Category: Activités sportives

Activités sportives

Si tu cherches une activité ludique et sportive à faire à Prague, pourquoi ne pas essayer le foot golf à Rosmarina ? Cette activité originale combine le football et le golf pour une expérience unique et amusante.

source: site Rosmarina.eu

  • Concept : Le foot golf consiste à jouer au golf avec un ballon de foot. Le but est de mettre le ballon dans le trou en un minimum de coups, tout comme au golf traditionnel, mais avec des pieds au lieu de clubs.
  • Accès : Pour te rendre à Rosmarina, prends le tram jusqu’à l’arrêt Belarie. De là, il te faudra marcher environ 5 minutes.
  • Tarifs selon les horaires d’ouverture:

Lundi – Vendredi 13:00-15:00

  • Adultes : 230 Kč
  • Enfants jusqu’à 14 ans : 120 Kč
  • Billet familial (2 adultes + 2 enfants) : 600 Kč
  • Billet familial (2 adultes + 1 enfant) : 500 Kč
  • Étudiants jusqu’à 26 ans (carte ISIC nécessaire) : 180 Kč
  • Seniors de plus de 60 ans : 180 Kč

Lundi – Vendredi 15:00-20:00, Samedi – Dimanche 10:00-20:00

  • Adultes : 250 Kč
  • Enfants jusqu’à 14 ans : 120 Kč
  • Billet familial (2 adultes + 2 enfants) : 650 Kč
  • Billet familial (2 adultes + 1 enfant) : 550 Kč
  • Étudiants jusqu’à 26 ans (carte ISIC nécessaire) : 180 Kč
  • Seniors de plus de 60 ans : 180 Kč

Dépôt remboursable pour le ballon : 200 Kč (ils ne nous l’ont pas demandé au final)

À propos de Rosmarina

Rosmarina est un complexe de loisirs moderne qui offre une variété d’activités sportives et de divertissement. En plus du foot golf, tu peux également profiter de minigolf, beach-volley, et bien plus encore.

Vous pouvez réserver votre parcours ici: https://www.rosmarina.eu/sporty/fotbalgolf/

Horaires d’ouverture

  • En semaine : 13:00 – 20:00
  • Week-end : 10:00 – 20:00

Mon Expérience Personnelle

J’ai eu l’occasion de tester le foot golf à Rosmarina et j’ai adoré le concept ! Le parcours est bien pensé, avec plusieurs trous jonchés d’obstacles à contourner ou à passer. C’est un excellent moyen de passer du temps en plein air tout en s’amusant. Il faut compter environ 1h30 pour terminer le parcours tranquillement, ce qui permet de bien profiter de chaque instant et de relever les défis que présentent certains trous.

Cette activité est parfaite pour une sortie entre amis ou en famille, combinant sport, plaisir et nature.

Coupe du monde de hockey sur glace
Activités sportives

La capitale de la République Tchèque accueillera du 1er au 17 mai 2015 la coupe du monde de hockey sur glace. Elle mettra aux prises 16 équipes de la division Elite, qui seront réparties en 2 groupes.

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Des groupes relevés

Le groupe A regroupe la Suède qui est classée première au classement de la Fédération internationale de hockey sur glace (IIHF). Les autres équipes de cette poule sont le Canada, la République Tchèque, la France, l’Allemagne, la Suisse, la Lettonie et l’Autriche. Encore plus relevé, le groupe B jouera ses matches de tour préliminaire au ČEZ Aréna de Ostrava qui possède une capacité de 9 568 spectateurs. C’est dans cette arène qu’évolueront la Russie qui est la tenante du titre, la Finlande, la Norvège, les Etats-Unis, la Slovénie, la Norvège, la Slovaquie, le Danemark et la Biélorussie.

Une compétition serrée

baston-hockey-glaceToutes les équipes de chaque poule se rencontrent. Une victoire équivaut à 3 points, une défaire à 0 points. Une victoire après prolongation ou aux tirs de fusillade donne droit à 2 points tandis qu’une défaite dans ces conditions octroie 1 seul point à l’équipe. Les 4 premiers de chaque groupe accèdent aux quarts de finale tandis que les derniers sont reversés en catégorie inférieure, c’est-à-dire en Division IA.

Billets déjà disponibles

La vente des billets pourmascottes-coupe-monde-hockey cette coupe du monde de hockey sur glace s’est déjà ouverte depuis le 4 novembre dernier. Ceux qui souhaitent acheter leurs places pour n’importe quel match de la compétition. En ce qui concerne le tour préliminaire, le prix des billets et de 7 euros et de 61 euros. Pour les quarts de finale, il faut prévoir 86 euros et 107 euros. A mesure que les épreuves avancent, les tarifs augmentent également. Pour les demi-finales, les billets sont vendus 168 euros et 208 euros. Si vous souhaitez assister au match pour la médaille de bronze, vous devez débourser 154 euros et 194 euros. Enfin, les places pour la finale sont accessibles pour 258 euros et 323 euros.

Pronostics pour l’équipe de France

Afin de se préparer au mieux à cette compétition majeure, l’équipe de France de hockey sur glace va effectuer une série de matches amicaux dès le mois d’avril. Elle se rendra à Riga en Lettonie equipe-france-hockeypour affronter l’équipe nationale du pays le jeudi 9 et également le vendredi 19 avril 2015. Sur sa lancée, elle va défier l’Allemagne sur ses terres le 16 avril puis le 18 avril 2015. En attendant, ils bouclent leur préparation à Megève. L’équipe tricolore peut toutefois raisonnablement espérer passer aux quarts de finale malgré le niveau relevé de ses adversaires en poule. De l’autre côté, malgré un nombre restreint de joueurs évoluant en NHL, l’équipe nationale tchèque espère tirer son épingle du jeu. Si vous souhaitez suivre les résultats de la coupe du monde de hockey sur glace 2015, rendez-vous sur la page Facebook officielle du tournoi  ou sur le site de la compétition.

cours de pilates a Prague en francais
Activités sportives

cours de pilates a Prague en francaisVous habitez a Prague et souhaitez faire un peu de sport sans vous ruiner la santé, Vladka propose des cours de Pilates en français.  Elle pratique cet art depuis plus de onze ans et enseigne depuis 9 ans des étudiants à travers tout Prague.

A des fins thérapeutiques, sportives ou tout simplement pour retrouver un équilibre physique dans votre vie professionnelle, elle peut vous proposer des cours personnels a domicile ou en groupe en salle.

Pour prendre contact: Vladka Navel par téléphone (SMS) au 00 420 777 831 191.

Tarifs:

Cours individuel a domicile 1000 CZK par heure A domicile
Cours pour 2 personnes 1200 CZK par heure A domicile
Cours de groupe ou séminaire (minimum 3 personnes) 500 CZK par personne et par heure location de salle en sus

 

Certificats et expériences:

  • Instructrice Pilates BBU (Balanced Body University)
  • Pilates reformer I.-III.
  • Pilates Chair
  • Pilates prénatal
  • Matwork pour entrainement sur matelas
  • Matwork et accessoires (magic circle, roller, thera-band, balles)

Elle enseigne le pilates aujourd’hui :

  • A My Pilates Academy a Prague 5 (plus grand centre de Pilates en République tcheque,
  • Au Volcano Health Club a Prague 5 (fitness moderne de haut standing),
  • Comme instructrice personelle.

Ce qu’elle aime dans le pilates

  • la simplicité:    vous n’avez besoin pour commencer que d’habits souples,
  • l’accessibilité:  vous pouvez vous entrainer partout à partir du moment où vous pouvez vous allonger,
  • l’exhaustivité:  vous bouger la totalité des parties de votre corps, organes internes compris,
  • l’origine:           aider les blessés de guerre à retrouver une mobilité partielle ou complète sans risque,
  • l’histoire:         Joseph Hubertus, lui même handicapé qui a su surmonter ses limites physiques et créer un art corporel.


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A propos de la gymnastique Pilates

Cours de pilates, les principales positionsLa gymnastique Pilates a été crée par l’allemand Joseph Hubertus Pilates, fils de gymnaste et de docteur, qui jeune fut malade et appris a combattre ses faiblesses par des mouvements simples.  Vivant en Angleterre, il fait profiter sa méthode aux blessés de la premiere guerre et en fait un véritable art.  Il s’expatrie ensuite aux Etats Unis ou il promeut cet art, combinant bien etre physique et mental.

Aujourd’hui, la méthode Pilates continue d’évoluer et est utilisé aussi bien en rééducation qu’en complement sportif pour muscler des zones profondes du corps.

 

 

 

 

Pour plus d’informations, contactez Vladka Navel par téléphone (SMS) au 777 831 191.

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Activités sportives

Suite aux réactions de mes lecteurs concernant l’article de beach volley, j’ai compris que nous autre, expats francophones aimons ce sport.  Seul hic, jouer dans un sable glacé en exterieur en mars n’est pas possible…

Je mets donc aujourd’hui un lien vers de superbes salles en interieur pour nos beach volley hivernales.  C’est tout simplement superbe de se rouler dans un sable fin pour rattraper (ou pas) un smash adverse alors que la température extérieure passe sous le zero:

http://www.beachklub.cz

Activités sportives

Un autre bon plan de l’été à Prague, c’est de faire du sport.  Le beach volley, c’est une manière de combler le seul manque de Prague: la plage.

Voici quelques endroits ou en faire (avec location de ballons possible):

Prazka plaz (le même concept que Paris Plage):  200 CZK de l’heure, réservation de dernière minute possible (1 seul terrain toutefois)

http://www.smichovskaplaz.cz

Volleyball Branik Hamr: 190 CZK de l’heure – 5 cours réservables en ligne.  Un peu plus éloigné du centre mais très bien organisé.

Trams 3, 16, 17, 21, stop Nadrazi Branik

Sportovní areál HAMR
ul. Vltavanů 1542
147 00 Praha 4

tel.: 244 462 467, 244 462 470
email: hamrsport@hamrsport.cz
web: www.hamrsport.cz

Volley ball Zlute Lazne :  cher, 400 CZK de l’heure mais environnement super sympa pour y prendre une bière après ou piquer une tête dans la Vltava : http://www.o2zlutelazne.cz/

Bon volley et sable plein les cheveux!!

P.S.:  Si vous êtes intéressés mais n’avez pas de partenaires pour jouer, nous jouons régulièrement sans niveau requis mais avec motivation souhaitée 😉  Ecrivez-moi.